Buah stroberi kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan yang melawan infeksi.
Kandungan protein serta asam lemak omega-3 yang tinggi pada ikan menjadikan makanan ini sebagai salah satu pilihan makanan yang baik untuk mendukung perkembangan otak janin dalam kandungan.
Alasan lainnya mengapa strawberry adalah buah yang bagus untuk ibu hamil adalah, buah ini mengandung potasium yang dapat membantu menjaga kadar elektrolit tubuh.
Penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi dari Oklahoma point out College Amerika Serikat yang menyimpulkan bahwa zat-zat pada strawberry tersebut berperan dalam mencegah peradangan pada jaringan tubuh, hiperglikemia, dan berbagai penyakit pembuluh darah.
Ikan merupakan salah satu menu yang baik dikonsumsi saat hamil. Ada beberapa jenis ikan untuk ibu hamil yang baik dikonsumsi karena mengandung beragam nutrisi. Apa saja jenis ikan tersebut? Yuk
Memilih buah strawberry untuk dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai hiasan pada kue atau bahkan digunakan untuk membuat jus.
Mengonsumsi buah stroberi secara teratur selama kehamilan dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia dan komplikasi serius lainnya.
Walau rasanya sangat segar dan lezat, nyatanya Bumil tetap perlu waspada dengan buah yang satu ini. Sebab, mengutip dari
Tubuh memperoleh natrium melalui makanan dan minuman sehari-hari. Sebagian besar natrium dalam tubuh tersimpan dalam darah dan cairan getah bening. Ginjal kemudian akan menjaga kadar natrium tetap konsisten dengan rutin membilas kelebihannya dan mengeluarkannya melalui urine dan keringat.
Gejala awal alergi strawberry juga beragam, mulai dari tenggorokan gatal, timbul ruam hingga reaksi yang lebih parah lainnya seperti anafilaksis. Jika Ibu diketahui alergi terhadap stroberi, maka Ibu harus menghindari buah tersebut dan buah serupa untuk mencegah reaksi alergi.
Ternyata, buah strawberry untuk Ibu hamil nggak hanya mengandung vitamin C saja, lho! Buah stroberi juga banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
mothers, mengonsumsi buah dan sayuran selama hamil sangat dianjurkan agar kamu dan calon buah hati senantiasa sehat. Salah satu buah yang bagus untuk ibu hamil adalah strawberry. Apa saja manfaat strawberry untuk ibu hamil? Simak selengkapnya di bawah ini, yuk
Magnesium: Magnesium adalah mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
Apabila ibu hamil read more ingin minum air lontar, pastikan bahwa kondisinya segar. Air lontar alias legen yang disimpan dalam waktu lama bisa terfermentasi dan mengandung alkohol.